Kenapa Pemanasan Sebelum Olahraga Itu Wajib? Ini Manfaat dan Cara Tepatnya Lifestyle 7 Juli 2025 Surabaya (beritajatim.id) – Melakukan pemanasan sebelum berolahraga kerap dianggap sepele dan sering kali diabaikan. Padahal, aktivitas ini memegang peranan sangat…