Surabaya (beritajatim.id) – Ramadhan 2026 kian dekat. Bagi generasi muda, khususnya Gen Z di Surabaya dan sekitarnya, bulan suci bukan…
Arsip Berita: gaya hidup sehat
Jelajahi bagaimana gaya hidup sehat ala Tiongkok, dari tradisi kuno hingga tren modern, menginspirasi dunia untuk hidup lebih harmonis dan berkelanjutan.
Lari bukan sekadar olahraga, tapi gaya hidup sehat dan kekinian yang terus berkembang mengikuti zaman.
Pengidap asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) perlu lebih selektif dalam memilih makanan dan minuman. Tak hanya makanan pedas dan berlemak yang dapat memicu kambuhnya gejala, tetapi juga beberapa jenis minuman bisa memperburuk kondisi lambung.
Surabaya (beritajatim.id) – Kopi bukan hanya soal kenikmatan rasa dan aroma, tapi juga dikenal sebagai “senjata” utama untuk melawan rasa…
Surabaya (beritajatim.id) – Melakukan pemanasan sebelum berolahraga kerap dianggap sepele dan sering kali diabaikan. Padahal, aktivitas ini memegang peranan sangat…
Surabaya (beritajatim.id) – Meningkatkan massa otot bukan sekadar soal angkat beban. Untuk mendapatkan hasil maksimal, Anda juga perlu mengatur pola…
Surabaya (beritajatim.id) – Air putih dikenal sebagai sumber kehidupan dan salah satu komponen terpenting bagi tubuh manusia. Banyak kampanye kesehatan…